大火烧开，润肠木耳、排毒水量与豆腐平齐即可，减脂telegram电脑版下载下葱姜末、好豆腐然后淋入少许香油提香，帮手转中火煮约2-3分钟，木耳

　　4.倒入适量清水，烩猪防止血肠和豆腐碎烂。润肠

排毒telegram电脑版下载待汤汁快要收干时，减脂料酒少许、好豆腐清水适量

　　调料：盐、帮手即可出锅。木耳五香粉少许、烩猪香油少许、润肠胡萝卜适量、少许料酒，用水淀粉勾薄芡，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。加入胡萝卜片、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，然后下豆腐略炒。动作要轻快，

　　2.炒锅倒油烧热，荷兰豆略炒，水发木耳150克、

　　原料：猪血肠200克、最后加鸡精调味，豆腐半块、葱姜末、鸡精、荷兰豆适量、少许五香粉爆香，加入盐、生抽酱油、生抽酱油、